Kalkulator dni płodnych
Oblicz datę owulacji i okno płodności
Standardowo 14 dni — zmień tylko jeśli wiesz, że Twoja faza lutealna jest inna.
Wyniki
Często zadawane pytania
Dni płodne to okres w cyklu menstruacyjnym, w którym zapłodnienie jest możliwe. Obejmują one dzień owulacji (uwolnienia komórki jajowej) oraz 5 dni poprzedzających, gdy plemniki mogą przeżyć w drogach rodnych. Okno płodności trwa więc zazwyczaj około 6 dni.
Owulacja zazwyczaj następuje 14 dni przed następną miesiączką (czyli na końcu fazy folikularnej). W 28-dniowym cyklu jest to około 14. dnia. W krótszych lub dłuższych cyklach termin owulacji się przesuwa. Kalkulator uwzględnia długość Twojego cyklu i fazę lutealną.
Najwyższa szansa na zapłodnienie przypada na 1–2 dni przed owulacją i w dzień owulacji. Regularne współżycie co 1–2 dni przez cały okres płodny (5 dni przed owulacją i dzień po) znacząco zwiększa szanse. Pamiętaj, że kalkulator podaje przybliżone daty — cykl może się różnić co miesiąc.
Kalkulator oblicza dni płodne na podstawie regularnego cyklu i podanych przez Ciebie parametrów. W praktyce owulacja może się przesunąć nawet o kilka dni pod wpływem stresu, choroby lub zmian stylu życia. Dla pewniejszego planowania warto korzystać z testów owulacyjnych lub monitorować podstawową temperaturę ciała (BTT).
Jak działa kalkulator dni płodnych?
Kalkulator oblicza datę owulacji odejmując długość fazy lutealnej od daty przewidywanej następnej miesiączki: data owulacji = data ostatniej miesiączki + długość cyklu − długość fazy lutealnej. Okno płodności zaczyna się 5 dni przed owulacją i kończy 1 dzień po owulacji.
Wyniki mają charakter orientacyjny. Cykl kobiety może się różnić z miesiąca na miesiąc ze względu na stres, chorobę, zmiany masy ciała czy inne czynniki. W przypadku planowania ciąży warto skonsultować się z lekarzem ginekologiem.