Hva er forskjellen mellom 100 % og 80 % dekningsgrad?
Når du søker foreldrepenger fra NAV, må du velge mellom to dekningsgrader:
| Dekningsgrad | Stønadsperiode | Utbetaling |
|---|---|---|
| 100 % | 49 uker | Full lønn (opptil 6G) |
| 80 % | 61 uker | 80 % av lønn (opptil 6G) |
Begge alternativene inkluderer mødrekvote, fedrekvote og fellesperiode — det er kun lengden på perioden og den ukentlige utbetalingen som endres, ikke selve fordelingen av permisjonen mellom foreldrene.
Blir totalbeløpet likt uansett hva du velger?
I praksis, ja — totalbeløpet du får utbetalt over hele perioden blir omtrent likt enten du velger 100 % eller 80 %. Det du egentlig velger mellom, er:
- 100 %: Kortere periode (49 uker), men full lønn hver uke
- 80 %: Lengre periode (61 uker), men redusert lønn hver uke
Til sammenligning: feriepenger beregnes på en helt annen måte, som prosent av fjorårets inntekt, ikke som en dekningsgrad du selv velger. Se feriepengekalkulatoren hvis du lurer på hvordan feriepengene dine slår ut i permisjonsåret.
Forskjellen handler altså ikke om hvor mye penger du totalt får, men om du foretrekker en kortere permisjon med full inntekt, eller en lengre permisjon med noe lavere ukentlig utbetaling.
Se nøyaktig ukentlig og totalt beløp for begge alternativer basert på din inntekt
Åpne foreldrepengekalkulatoren →6G-taket — hvem blir påvirket?
Foreldrepenger beregnes kun av inntekt opptil 6 ganger folketrygdens grunnbeløp (6G), som er 819 294 kroner fra 1. mai 2026. Tjener du mer enn dette, dekker ikke NAV inntekten over taket — med mindre arbeidsgiveren din velger å utbetale differansen (mange større arbeidsgivere gjør dette som en frivillig ordning).
For de fleste med gjennomsnittlig eller under gjennomsnittlig inntekt gjør ikke 6G-taket noen forskjell. Det blir først relevant hvis årsinntekten din nærmer seg eller overstiger 819 294 kr.
Hva bør du velge?
Det finnes ikke ett riktig svar — det avhenger av din og familiens situasjon:
- Velg 100 % hvis du ønsker høyest mulig inntekt i permisjonstiden, for eksempel for å dekke faste utgifter som er tilpasset vanlig lønn.
- Velg 80 % hvis du heller vil ha mer tid hjemme med barnet, og kan tåle noe lavere inntekt i en lengre periode.
- Husk at valget gjelder for hele stønadsperioden og må avtales mellom foreldrene før permisjonen starter — det kan ikke enkelt endres underveis.
Vilkår for å få foreldrepenger
For å ha rett til foreldrepenger må du ha vært i pensjonsgivende arbeid i minst 6 av de siste 10 månedene før permisjonsstart, med en inntekt som gir rett til sykepenger (minst halvparten av grunnbeløpet). Ved flerbarnsfødsel (tvillinger, trillinger) får du i tillegg et flerbarnstillegg med ekstra uker per barn utover det første.
Oppfyller du ikke kravet til opptjening, for eksempel fordi du var student eller arbeidsledig rett før fødselen, har du i stedet rett til en lavere engangssum fra NAV i stedet for ordinære foreldrepenger.
Etter permisjonen: kontantstøtte og dagpenger
Valget mellom 100 % og 80 % dekningsgrad påvirker også hva som skjer etter at foreldrepengeperioden er over. Jo lengre periode du velger (61 uker med 80 %), desto senere starter tiden hvor andre støtteordninger kan bli aktuelle.
Mange foreldre kombinerer slutten av foreldrepengeperioden med kontantstøtte hvis barnet ikke får barnehageplass umiddelbart, eller de velger å redusere stillingsprosent en periode. Beregn forventet kontantstøtte for barn mellom 13 og 19 måneder i kontantstøttekalkulatoren.
Blir du eller partneren din arbeidsledig i forbindelse med at foreldrepengeperioden avsluttes, for eksempel fordi en midlertidig stilling ikke fornyes, kan dagpengekalkulatoren gi et anslag på hvor mye du har rett til fra NAV i en overgangsperiode.
Regn ut ditt eget beløp
Den enkleste måten å sammenligne alternativene på er å legge inn din egen inntekt i Foreldrepengekalkulatoren. Den viser deg ukentlig og totalt utbetalt beløp for både 100 % og 80 % dekningsgrad side om side, med 6G-taket for 2026 automatisk lagt til grunn — slik ser du konkret hva forskjellen betyr i kroner for akkurat din situasjon.
Ofte stilte spørsmål
Bør jeg velge 100 % eller 80 % dekningsgrad?
Med 100 % dekningsgrad får du full lønn (opptil 6G) i 49 uker. Med 80 % dekningsgrad får du 80 % av lønnen i 61 uker. Totalt utbetalt beløp blir omtrent likt uansett hvilket alternativ du velger — forskjellen er om du vil ha en kortere periode med full lønn eller lengre periode med redusert lønn.
Hva er 6G-taket for foreldrepenger?
Foreldrepenger beregnes kun av inntekt opptil 6 ganger folketrygdens grunnbeløp (6G), som er 819 294 kroner fra 1. mai 2026. Tjener du mer enn dette, dekkes ikke inntekten over taket av NAV med mindre arbeidsgiveren din utbetaler differansen.
Hvor lang er foreldrepengeperioden totalt?
Den samlede stønadsperioden er 49 uker med 100 % dekningsgrad eller 61 uker med 80 % dekningsgrad, inkludert mødrekvote, fedrekvote og fellesperiode.
Må jeg ha jobbet en viss periode for å ha rett til foreldrepenger?
Ja, du må ha vært i pensjonsgivende arbeid i minst 6 av de siste 10 månedene før permisjonsstart, med en inntekt som gir rett til sykepenger (minst halvparten av grunnbeløpet).
Kan jeg bytte fra 100 % til 80 % underveis i permisjonen?
Nei, dekningsgraden velges før permisjonen starter og gjelder for hele perioden. Det er derfor viktig å tenke gjennom valget nøye, gjerne sammen med den andre forelderen, før dere søker.
Hva skjer hvis jeg ikke oppfyller kravet om 6 av 10 måneders opptjening?
Da har du ikke rett til ordinære foreldrepenger basert på inntekt, men kan i stedet ha rett til en lavere engangssum fra NAV. Denne summen er fast og uavhengig av tidligere inntekt, i motsetning til ordinære foreldrepenger.
Får jeg mer i foreldrepenger enn feriepenger utbetalt samme år?
De to ordningene beregnes helt uavhengig av hverandre og har ulike formål, så det gir ikke mening å sammenligne dem direkte. Feriepenger er en prosentandel av forrige års inntekt uavhengig av permisjon, mens foreldrepenger erstatter løpende inntekt i permisjonsperioden basert på dekningsgraden du har valgt.