Calculator tensiune arterială

Clasificarea tensiunii după ghidul european ESH 2023

Sistolica (valoarea mare, mmHg)

Diastolica (valoarea mică, mmHg)

Puls (bătăi pe minut, opțional)

Tensiunea ta

—

optimănormalănormal-înaltăgrad 1grad 2grad 3

Presiunea pulsului (sistolică − diastolică):—

Presiunea arterială medie:—

Puls:—

Întrebări frecvente

Care este tensiunea arterială normală? ▼

Pentru adulți, o tensiune sub 120/80 mmHg este considerată optimă, iar valorile până la 129/84 mmHg sunt normale. Între 130–139 și 85–89 mmHg vorbim de tensiune normal-înaltă. De la 140/90 mmHg, măsurată repetat, se pune diagnosticul de hipertensiune.

Ce înseamnă cele două valori? ▼

Prima valoare (sistolica, «maxima») este presiunea din artere când inima se contractă. A doua (diastolica, «minima») este presiunea dintre bătăi, când inima se relaxează. Se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg).

Dacă doar una dintre valori este mare? ▼

Clasificarea se face după valoarea mai mare. De exemplu, 135/95 mmHg se încadrează la hipertensiune de grad 1 din cauza diastolicei. O sistolică de cel puțin 140 cu diastolica sub 90 se numește hipertensiune sistolică izolată, frecventă la vârstnici.

Când este tensiunea prea mică? ▼

Valorile sub 90/60 mmHg sunt considerate tensiune scăzută (hipotensiune). Nu este o problemă dacă nu ai simptome, dar amețelile, leșinul sau oboseala marcată trebuie discutate cu medicul.

Când trebuie să merg urgent la medic? ▼

O tensiune de 180/110 mmHg sau mai mare, mai ales însoțită de durere în piept, dificultăți de respirație, dureri de cap severe, tulburări de vedere sau de vorbire, este o urgență. Sună la 112.

Tabel cu valorile tensiunii arteriale

Clasificarea de mai jos este cea a Societății Europene de Hipertensiune (ESH, ghidul din 2023), folosită pe scară largă și în România, pentru adulți și măsurarea în cabinet. Ghidul Societății Europene de Cardiologie din 2024 grupează valorile puțin diferit (tensiune nemărită sub 120/70, tensiune crescută 120–139/70–89, hipertensiune de la 140/90), dar pragul de diagnostic pentru hipertensiune este același.

Categorie	Sistolica (mmHg)		Diastolica (mmHg)
Optimă	sub 120	și	sub 80
Normală	120–129	și/sau	80–84
Normal-înaltă	130–139	și/sau	85–89
Hipertensiune grad 1	140–159	și/sau	90–99
Hipertensiune grad 2	160–179	și/sau	100–109
Hipertensiune grad 3	180 sau mai mult	și/sau	110 sau mai mult
Hipertensiune sistolică izolată	140 sau mai mult	și	sub 90

Dacă sistolica și diastolica se încadrează în categorii diferite, se ia în considerare categoria mai înaltă. Valorile limită pentru măsurarea acasă sunt puțin mai mici: hipertensiunea începe de la o medie de 135/85 mmHg.

Tensiunea pe vârste

Pragurile de mai sus sunt aceleași pentru toți adulții. Cu vârsta, sistolica tinde să crească din cauza rigidizării arterelor, dar asta nu înseamnă că o tensiune mare devine «normală» la vârstnici. Medicul poate stabili ținte de tratament diferite în funcție de vârstă și de bolile asociate.

Cum măsori corect

Nu bea cafea, nu fuma și nu face efort cu 30 de minute înainte.
Stai jos 5 minute, cu spatele sprijinit și picioarele pe podea.
Manșeta se pune pe brațul gol, la nivelul inimii.
Fă 2–3 măsurători la un minut distanță și notează media.

Calculatorul are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical. Greutatea influențează mult tensiunea: verifică-ți indicele de masă corporală cu calculatorul IMC, iar consumul de alcool cu calculatorul de alcoolemie.