Es gibt verschiedene Formeln: Broca (Körpergröße cm − 100), Hamwi (for men: 48 kg + 2,7 kg per inch over 5 ft), BMI-Methode (Zielgewicht = BMI 22 × Körpergröße²). Kein Einheitswert ist 'richtig'.

Broca: Idealgewicht = (Körpergröße in cm − 100) × 0,9 (Männer) bzw. × 0,85 (Frauen). Z.B. 175 cm Frau: (175−100) × 0,85 = 63,75 kg.

Nein. Muskelmasse, Knochenstruktur, Alter und Fitnesslevel beeinflussen das optimale Gewicht. Formeln sind Richtwerte, kein medizinisches Urteil.

Der BMI berechnet einen Index (Gewicht/Größe²) und klassifiziert in Unter-/Normal-/Übergewicht. Das Idealgewicht ist ein konkreter Zielwert in kg.