BMI Calculator

Volgens de WHO geldt: ondergewicht onder 18,5, normaal gewicht tussen 18,5 en 24,9, overgewicht tussen 25 en 29,9, obesitas klasse I tussen 30 en 34,9, obesitas klasse II tussen 35 en 39,9 en obesitas klasse III vanaf 40.

BMI = gewicht (kg) ÷ lengte² (m). Voorbeeld: bij 75 kg en een lengte van 1,75 m is de BMI = 75 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 24,5, wat binnen het normale gewicht valt.

De formule en de WHO-categorieën zijn voor mannen en vrouwen gelijk. Wel hebben vrouwen bij dezelfde BMI gemiddeld een hoger lichaamsvetpercentage dan mannen, en kan de gezonde bandbreedte iets verschuiven met de leeftijd.

De BMI houdt geen rekening met spiermassa, vetverdeling of lichaamsbouw. Sporters met veel spiermassa kunnen een hoge BMI hebben zonder overgewicht. Gebruik de BMI daarom als algemene indicatie en niet als enige maatstaf voor gezondheid.

Een gezond gewicht komt overeen met een BMI tussen 18,5 en 24,9. Voor iemand van 1,75 m ligt dat tussen ongeveer 56,7 kg en 76,2 kg.