Calculadora de altura de tu hijo
Estatura adulta prevista por la altura de los padres y tablas por edad
Estimación orientativa. El seguimiento del crecimiento corresponde al pediatra.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto medirá mi hijo de adulto?
La forma más usada por los pediatras para estimarlo es la talla diana, también llamada talla media parental, propuesta por el pediatra británico James Tanner:
- Niño: (altura del padre + altura de la madre + 13) ÷ 2
- Niña: (altura del padre + altura de la madre − 13) ÷ 2
Los 13 cm corresponden a la diferencia media de estatura entre hombres y mujeres adultos. El resultado se acompaña de un margen de ±8,5 cm: aproximadamente 95 de cada 100 hijos acaban midiendo dentro de ese rango. Por ejemplo, con un padre de 178 cm y una madre de 164 cm, un hijo mediría unos 177,5 cm (entre 169 y 186 cm) y una hija unos 164,5 cm (entre 156 y 173 cm).
Segunda estimación: el percentil actual
Si indicas la edad y la estatura actual de tu hijo, la calculadora lo compara con los patrones de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud y calcula su puntuación z, es decir, a cuántas desviaciones estándar está de la mediana. Después proyecta esa misma posición a los 19 años. La idea es que la mayoría de niños sanos mantienen su carril de crecimiento.
Este método funciona bien en la infancia media, entre los 4 y los 9 años aproximadamente. Durante la pubertad es menos fiable, porque un niño que da el estirón pronto parece más alto de lo que será, y uno que lo da tarde parece más bajo. Si las dos estimaciones se parecen, la predicción es más sólida. Si se alejan mucho, no significa que haya un problema, pero es un dato que el pediatra sabrá interpretar.
Ejemplo completo
Lucas tiene 10 años y mide 140 cm. Su padre mide 178 cm y su madre 164 cm. Su talla diana es de 177,5 cm. La mediana de la OMS a los 10 años es de 137,8 cm, así que Lucas está algo por encima: en torno al percentil 63. Si mantiene ese percentil, mediría unos 179 cm de adulto. Las dos estimaciones coinciden bastante, lo que apunta a una estatura adulta cercana a 177 a 180 cm, aunque cualquier valor entre 169 y 186 cm sería perfectamente normal.
Cuánto mide un niño de cada edad
Esta tabla recoge la estatura mediana y los percentiles 3 y 97 de la OMS (patrones de crecimiento infantil de 2006 hasta los 5 años y referencia de crecimiento de 2007 de 5 a 19 años). Desde los 2 años se mide de pie; antes, tumbado.
| Edad | Niños P3 | Niños mediana | Niños P97 | Niñas P3 | Niñas mediana | Niñas P97 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 año | 71,3 | 75,7 | 80,2 | 69,2 | 74,0 | 78,9 |
| 2 años | 81,4 | 87,1 | 92,9 | 79,6 | 85,7 | 91,8 |
| 3 años | 89,1 | 96,1 | 103,1 | 87,9 | 95,1 | 102,2 |
| 4 años | 95,4 | 103,3 | 111,2 | 94,6 | 102,7 | 110,8 |
| 5 años | 101,2 | 110,0 | 118,7 | 100,5 | 109,4 | 118,4 |
| 6 años | 106,7 | 116,0 | 125,2 | 105,5 | 115,1 | 124,8 |
| 7 años | 111,8 | 121,7 | 131,7 | 110,5 | 120,8 | 131,1 |
| 8 años | 116,6 | 127,3 | 137,9 | 115,7 | 126,6 | 137,5 |
| 9 años | 121,3 | 132,6 | 143,9 | 121,0 | 132,5 | 144,0 |
| 10 años | 125,8 | 137,8 | 149,8 | 126,6 | 138,6 | 150,7 |
| 11 años | 130,5 | 143,1 | 155,8 | 132,5 | 145,0 | 157,5 |
| 12 años | 135,8 | 149,1 | 162,4 | 138,4 | 151,2 | 164,1 |
| 13 años | 142,1 | 156,0 | 170,0 | 143,3 | 156,4 | 169,4 |
| 14 años | 148,7 | 163,2 | 177,7 | 146,7 | 159,8 | 172,8 |
| 15 años | 154,3 | 169,0 | 183,6 | 148,7 | 161,7 | 174,6 |
| 16 años | 158,3 | 172,9 | 187,5 | 149,7 | 162,5 | 175,3 |
| 17 años | 160,8 | 175,2 | 189,5 | 150,3 | 162,9 | 175,4 |
| 18 años | 162,1 | 176,1 | 190,2 | 150,6 | 163,1 | 175,5 |
Todas las medidas están en centímetros. Entre el percentil 3 y el 97 está el 94 % de los niños sanos, así que una estatura dentro de esa franja se considera normal.
¿Y las tablas españolas?
En España también se usan referencias elaboradas con niños españoles, como las de la Fundación Faustino Orbegozo (Bilbao) y el Estudio Transversal Español de Crecimiento de 2008 (Carrascosa y colaboradores), y cada comunidad autónoma elige las suyas para la cartilla de salud. Sus valores medios son parecidos a los de la OMS, aunque no idénticos, y en la adolescencia pueden diferir algo más por el distinto momento de la pubertad en cada muestra. Si tu pediatra usa otra tabla, el percentil puede variar ligeramente, sin que eso cambie la valoración.
Como referencia, la estatura media de los adultos jóvenes en España ronda los 176 cm en los hombres y los 162 a 163 cm en las mujeres, valores muy próximos a la mediana de la OMS a los 19 años (176,5 y 163,2 cm).
Qué influye en la estatura
La genética explica alrededor del 80 % de las diferencias de estatura entre personas, pero no lo es todo. La alimentación, el descanso, la actividad física y la ausencia de enfermedades crónicas permiten que un niño alcance su potencial. Por eso cada generación en España ha sido, de media, algo más alta que la anterior durante el siglo XX.
Lo que más preocupa a los pediatras no es una estatura concreta, sino los cambios de carril: que un niño baje o suba dos líneas de percentil en poco tiempo, o que su estatura quede muy por debajo de lo esperable por la altura de sus padres. Ante cualquier duda, lo adecuado es consultarlo en la revisión del niño sano.
Para valorar también el peso y el IMC de tu hijo, usa la calculadora de percentiles infantiles. Y si quieres saber qué peso es saludable para un adulto de cierta estatura, la calculadora de peso ideal incluye una tabla de pesos por altura.